Ұсынымдар

Балалар әлі де аз сүт өнімдерін тұтынады


10 жастан 12 жасқа дейінгі балалардың 42% -ы аптасына бірнеше рет, 16% -ы аптасына бір рет, ал 28% -ы кальцийге бай сүт өнімдерін, мысалы, йогурт ішеді.

Балалар әлі де аз сүт өнімдерін тұтынады

Мұны Danone Ltd компаниясы Мажарстанның ұлттық диеталық ассоциациясының 860 баланы сұраған пікіріне сүйене отырып ашты ұлттық сауалнамаданСауалнама сонымен қатар балалардың сүтті тұтынуы соншалықты төмен, сондықтан 10 баланың 4-уі бұл туралы біледі күніне кем дегенде 0,5 литр және олардың 76% -ы кальцийді күшейтетін сүйектерінің арқасында бұл өте маңызды екенін біледі.

Балалар қажет сүт өнімдерінің жартысын ғана пайдаланады

Халықаралық және отандық диеталық ұсыныстар ересектерге де, балаларға да жарты литр сүт немесе олардың құрамында кальций бар сүт өнімдерін тұтынуды ұсынады. Керісінше, біздің елде мұны нақты күнделікті тұтыну ұсынымның жартысынан азы. Бала кезіндегі сүт өнімдерін үнемі тұтыну өте маңызды, өйткені кальцийдің дұрыс мөлшерін пайдалану сүйек массасын қалыптастыруға көмектеседі - мысалы, күніне бір стакан йогурт тұтыну сізге кальцийдің дұрыс мөлшерін алуға көмектеседі. 14% жастағы балалар күн сайын бір стакан йогурт жейді, ал 42% аптасына 1-2 рет, 16% аптасына бір рет, ал 28% тіпті аз немесе мүлде мүлдем болмайды.

Балалар кальцийдің маңызды екенін білулері керек

Сауалнамаға қатысқан балалардың көп бөлігі, 76% сүт пен сүт өнімдерін үнемі тұтыну маңызды екенін біледі, өйткені олардың кальций мөлшері сүйектерді нығайтады. Сүт өнімдеріндегі D дәрумені кальцийдің сіңуіне ықпал ететіні балаларда аз белгілі. Мұны тек 42% -ы біледі. Алайда 45% балалардың жасында олар 5 дл сүт немесе кальцийге балама сүт өнімдерін тұтынатындығын жақсы біледі, ал олардың 41% -ы 1-2 дл, 15-ні ғана ұсынады. Сауалнама сонымен қатар балалар сүт өнімдерінің жағымды физиологиялық әсерлері туралы білетініне қарамастан, олар туралы онша жақсы білмейтіндігін көрсетті. көптеген адамдар сүттен қандай тағам жасалатынын білмейді. Сауалнамаға қатысқан балалардың тек 24% -ы айран, сондай-ақ 24% -ы оның тығыз екенін біледі, ал 21% -дан астамы жеміс-жидек йогурты сүт негізіндегі тағам екенін біледі. жастарға салауатты өмір салты туралы барабар және тұрақты білім беру және теңдестірілген тамақтанудың маңыздылығы », - деді ол. Куббный ДжолбнВенгрия диеталық қауымдастығының төрағасы.

Күнделікті түн ортасында тамақтану сізге ыңғайлы бола алады

Danone және MDOS зерттеуі балалардың басым көпшілігі күніне үш рет келетіндігін көрсетті. Сұралған балалардың 77% -ы таңғы асты, 96% -ы тиісті түскі асты, 93% -ы күнделікті түскі асты ішеді. Балалардың 59% -ы колледжге, ал 50% -ы мектепке барады, сондықтан кез-келген баланың тамақтануы болады ». өйткені бұл ақыл-ой қабілеттерін жақсарта алады, назардың алдын алады, концентрацияның төмендеуі және семіздік қаупін азайтады », - деді ол. Джирюи Сабаб АнитаDanone компаниясының сыртқы байланыстар жөніндегі менеджері - бұл көптеген балалардың мектептен және ата-анасынан тыс саналы түрде тамақтануы. Сауалнамаға қатысқан балалардың 56% -ы сүт пен сүт өнімдерін дәмді болғандықтан, 40% - одан да көп балалар өздерін сау деп санайтындықтан тұтынады, ал олардың 4% -ы бұл өнімдерді тікелей тұтынады.
- Сүйек кальцийі - кальций
- Сүт өнімдерін залалсыздандыру - бұл ағзаға уақыт бомбасы