Ұсынымдар

Егер сіз жүктілік кезінде болсаңыз, нәресте салмағына әсер ете ме?


Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, жүктілік кезінде кофеин бар сусындарды тұтыну баланың дене салмағына әсер етуі мүмкін.

Мамандар кофеиннің әсері шамалы болса да, бұл нәрестенің дене салмағына әсер етеді, сонымен қатар артық салмақ алу қаупін арттырады: кофеинді көп тұтынатын аналардың балалары ықтималдығы 66 пайызға жоғары. Зерттеу барысында шамамен 51000 әйел мен нәресте мәліметтерді талдап, анықтады тіпті аз мөлшерде кофеин баланың салмағына әсер етті, тіпті ерте мектеп жасында.Құрылмаған нәрестенің салмағына кофе де әсер етеді «Бұл нәтижелер жүкті әйелдер күніне 200 мг кофеинді аз тұтынуы керек деген ұсынысты қолдайды, бұл шамамен екі-үш кофеге тең», - деді ол. Eleni Papadopoulou, зерттеудің жетекші авторы, Ослодағы Орталық медицина институтының эпидемиологиялық бөлімінің ғылыми қызметкері. «Мұны дәлелдейтін өсіп келе жатқан деректер бар жүктілік кезінде кофеині бар тағамдар мен сусындардан толығымен бас тарту керек«» Пападопулудың пікірінше, бұл нәтижелер кофе тұтыну мен баланың семіздігі арасында өзара байланыс бар екенін біртіндеп дәлелдемейді, бірақ сонымен бірге ол орынды ма, жоқ па, соны қарастырған жөн. деп бөліңіз тастан табылған кофеинде ғана емес, сонымен қатар көптеген басқа сусындарда және тіпті тәттілерде де бар.Доктор Митчелл Рослин Американдық хирург ананың кофеин қабылдауының баланың депрессиясына жауап беретіндігімен келіспейді: «Кофеиннің тым көп мөлшері денемізге зиян тигізетінін білеміз, бірақ бұл зерттеуде кофеиннің қандай түрін зерттеген маңызды болар еді сәби », - деді ол. «Құрамында кофеин бар энергетикалық сусындар мен тәттілердің құрамында қант мөлшері жоғары, бұл дене салмағына көбірек әсер етеді. Егер сіз таза кофеин немесе қарапайым шырындар қолданылғанына қарап отырсаңыз, сіз мұны таба алар едіңіз.» cnmы хабарлады (арқылы)Сізді де қызықтыруы мүмкін:
  • Сіз жүкті болған кезде сізден гөрі артық нәрсе жоқ
  • Үш сөйлесуге тұрарлық
  • Сондай-ақ кофеиннің жасырын көздерін іздеңіз