Сұрақтарға жауап береді

Коплалу сәби - ол қайда апарады?


Әлемде найзағайдың тез қалпына келуі жағдайында жүктілік кезінде салмақтың көбеюіне жол бермейтін адамдар саны артып келеді. Бұл құбылыстың да аты бар: Дене бақылауындағы кішкентай балалар прегорексиямен бетпе-бет келеді.

Коплалу сәби - ол қайда апарады?

Виктория Бекхэм, Николь Ричи, Николь Кидман, Ангелина Джоли, Хайди Клум, Наталья Водиановамен және Джессика Албабпен не болды? Супер сүйкімді жүктілік және босанудың жоғарғы формасы! Бірінші баласының дүниеге келуіне дейін ол уақытты әлемдегі ең мінсіз әйелмен өткізді, сондықтан ол атауға сәйкес өзін дұрыс ұстауға тырысты. Сол сияқты, жарық шамдарының көбісі сіз олқылықтарды жеңе алмаймын деп ойлаудан қорқады. Бұл кішкентай аналарды не нәрсеге итермелейді, олар шашыраңқы жерде жүрмейді?

Мақсаты: Минималды артық салмақ

The босанғаннан кейін Бірнеше аптадан кейін, баураймен жұмыс істейтін толық денелі модельдер жүкті әйелдерге ауыр жүктеме жүктейді, дегенмен бұл ерлік әрқашан мүмкін емес немесе күтілмейді. Аяқталған суреттерді ұстайтын адамдар сүйкімді шашты өсімдіктің тез қалпына келуіне көп көмегін тигізетінін ұмытып кетеді және жүктіліктен бұрын олардың жұқа болғанын мойындайды.
The pregorexia ағылшынша жүктілік туралы түсінік (Vбrandуs) Анорексия (жеңілдіктер курсы) сөздерден құралған. Оның құрбандары үйден қорқады, сондықтан жүктілік кезінде олар бөлменің төбесін аз мөлшерде түсіруге тырысады. Қатаң жоспарланған тамақтанумен қатар, олардың көпшілігі жүктіліктің соңғы бірнеше айында жүйелі түрде жаттығады. Егер жүкті әйелдердің көпшілігі жарақат алса да, егер ұзақ уақыттан бері таныс танысы оның жүктілігін көре алмаса, ол прегорексияға құмар.
Бірақ бұл тек қалаудың жетіспеушілігінен гөрі, рухани себептер бәрімізді орнықтылыққа итермелейді: максимализм, өзгеруден қорқу, қабылдаудың болмауы, қоршаған ортаның жауабынан қорқу бәрі гиллге қарсы наразылықты болдырмайды.
Отбасын және жақын ортаны қолдау және жақын туысқандардың қолдауы прегорексиялық ананы нәрестенің толық құнды болуына көмектеседі. (Әрине, барлық әдемі аналар прегорексияны, дененің сәтті сипаттарын немесе жылдам метаболизмді тез салмақ жоғалтуға көмектесе алмайды.)

Балаға арық ананың қажеті жоқ!

Доктор Нейки Болдизсбро сіз бақытты мемлекет жаман әдеттерден арылуға және теңгерімді өмір салтын бастауға жақсы уақыт деп айтуға қуаныштымыз, бірақ сіздің бәсекеге қабілеттілігіңізді қалпына келтіру үшін ең аз мүмкіндік бар.
«Прегорексика бұл күйде ұмытып кетеді, оларды бұрынғыдай орындау қажет емессонымен бірге олардың жүректерінің астына жаңа өмір алып жатқандығы туралы сұраңыз, ең болмаса арық ана үшін. Коммутаторға назар аударыңыз ұрық дұрыс дамуы үшін қажет ақуыз, көмірсулар, минералдар мен дәрумендер үшін.
Ұрықтың дамуы мен ананың денсаулығы үшін, ауру, әлсіздік, қан қысымы, психикалық бұзылулар, балалық шақ депрессиясы, ұрықтың дамымауына әкелуі мүмкін.
Егер бұл өзін-өзі ауырлататын өмір салты нәресте мен емшек емізу кезеңінде жалғаса берсе, баланың одан әрі дамуын анықтайды. Сондықтан салмақ жоғалту маңызды семіздік, қантқа төзімділіктің төмендеуі және гестациялық қант диабеті болған жағдайда қажет.
  • Жүктілік кезінде диета ішетіндер
  • Сондықтан кішкентайларға пайдалы тамақтану керек
  • Жүкті және анорексиялы